世界双极日|有时火焰，有时是霜 - 了解躁郁症

每年3月30日是世界双极日。躁郁症是一种常见但复杂的精神障碍，体现在两个极端的躁狂状态（或抑制性）和抑郁症之间的情绪反复波动，就像火焰和霜冻交替的人一样，对患者及其家人构成了巨大的挑战。这些情绪周期不是普通的跌宕起伏，而是明显异常，并且严重干扰了患者的生活。

躁狂舞台：像火焰一样燃烧

当发生躁狂攻击时，患者的心情像火焰一样上升。

28岁的小a在袭击中非常兴奋，并计划整天在咖啡馆里的业务，并呆了几天。他冲动地辞掉了稳定的工作，并致力于以所有的积蓄开始生意。尽管我在早期阶段感到非常自信，但我随后迅速思考，做出了失控的决定，最终导致了商业失败。

主要症状包括：

1。过度兴奋：高情绪和烦躁。

2。思考是直立的：想法很快出现，难以停止。

3。睡眠减少：睡眠时间短但充满能量。

4。风险行为：冲动消费，没有后果。

抑郁阶段：类似霜的低

抑郁阶段的心情与冰一样低。

34岁的老师小C平息后进入萧条阶段。每天起床成为一场斗争，对教学工作失去兴趣，常常会贬低自己，甚至是自杀思想。

主要症状包括：

1。持续的悲伤：很长一段时间以来感到悲伤和迫切。

2。减少兴趣：对过去的偏好失去热情。

3.能量下降：精疲力尽时很难完成日常任务。

4。自我嘲弄：自我怀疑，可能导致自杀。

混合攻击：火与冰的交织

一些患者经历了“混合攻击”广州私人侦查，躁狂和抑郁症状存在或迅速交替。患者抑郁时可能会出现焦虑和停滞等症状。这种复杂的状态增加了诊断和治疗的困难。

理解和支持对于躁郁症患者至关重要，这是缓解症状的有效方法：

精神病治疗

寻求精神科医生或心理治疗师的帮助，以进行药物和心理治疗。

常规的日常生活

定期工作和休息，平衡饮食和适度的运动世界双极日|有时火焰，有时是霜 - 了解躁郁症，以稳定情绪波动。

记录情绪变化

观察和分析情绪变化并确定触发因素以提供治疗的参考。

建立支持网络

与家人和朋友保持联系并获得支持。

通过提高公众意识双相情感障碍，我们可以减少对疾病的偏见，并为患者提供更多的了解和包容。借助科学治疗，家庭支持和社会理解，患者最终可以迎来稳定而充满希望的生活。

贡献：lu jiayi

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